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糖友遇上低血糖 记住两个“15”原则

文章来源:民权网  文章作者:吴杰  责任编辑:薛皓  点击数:   时间:2023-03-27 10:19

无论是糖尿病初发患者还是“老糖友”,都明白控制高血糖的重要性。但却鲜有人知道,糖尿病人血糖过低更可怕,它的危害有时候甚至超过高血糖,因为一次低血糖有可能会夺走糖尿病患者的生命。

  正常人的空腹血糖低于2.8mmol/L为低血糖,而糖尿病患者的血糖值低于3.9mmol/L时,即可诊断为低血糖。糖尿病患者低血糖时,可能出现手抖、冒冷汗、头晕、注意力不集中等症状,也可能没有症状。

  低血糖非常危险,其危害程度远远大于高血糖。一般来说,反复发生严重低血糖可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人痴呆等。而短暂的一过性低血糖,则对心脑血管系统影响很大,容易引发心律失常、心梗、脑卒中等,如果发生低血糖昏迷且过久未被发现,则有可能造成死亡。

  那么,当糖尿病患者出现低血糖症状,该如何紧急处理呢?有个秘诀:两个“15”的原则,即立即进食含15克糖的食物,进食后等待15分钟再测血糖。诸如半杯橘子汁,250毫升的脱脂牛奶,4片苏打饼干,或者3到5颗的硬糖等,都是含有15克糖的食物。15分钟后再测血糖,如大于3.9mmol/L,按正常时间进食即可;如仍然小于或等于3.9mmol/L,就要按照两个“15”的规则再次处理;如果血糖值非常低,甚至出现神志不清,可以在其口腔黏膜、牙龈上涂抹蜂蜜、糖浆等,并立即送医院救治。

  值得注意的是,夜间低血糖比较危险,人们很容易在睡眠中将它忽略,可能维持数小时而不惊醒患者甚至导致猝死。糖友的睡前血糖和凌晨1—3时的血糖是发现夜间低血糖的关键。因此,提醒各位糖友要重点检测血糖,尤其是睡前血糖,睡前血糖最好不要低于5mmol/L。

  此外,糖尿病人日常要随身携带糖果、饼干等食物,比如活动量较平时增大,一旦有低血糖症状时可立即进食,有助于症状较快缓解。

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