快步行走 乐怀阳光
文章来源：民权网 文章作者：张坤 责任编辑：薛皓 点击数：
时间：2018-10-21 16:23
秋高气爽晴方好，正是健身好时节，10月21日，正值周日，我县东方快走队100余名队员齐聚民生广场，一场活力四射的东方快走队五周年汇报演出正在这里上演。
在现场，大家笑容可掬、热情高涨，健身达人们随着时而明快、时而激昂的伴奏，在充满活力的音乐声中展现他们铿锵步伐和靓丽风采，不时吸引路人驻足观看，呐喊助威，展现出了一幅全民健身的生动画面。
快步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼。在良好自然环境中结伴行走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然风景，陶冶身心。
