德商散文：学会给生活做减法

文章来源：民权网  文章作者：民权德商  责任编辑：薛皓  点击数：   时间：2025-09-26 09:28

        生活中我们常常被各种繁杂的事情带入不同的情绪中，在无形中给我们的添加许多心理暗示，从而增加了沉重的负担。所以，我们要学会及时清理这些负面情绪的干扰，让生活回归到简单，让内心得到轻松和愉悦。
        当面对压力时，如何学会解压成为了一个非常值得讨论的话题。在生活中，我们可以选择一种爱好来转移自己注意力，例如绘画或是运动。当我们沉浸在自己的世界时，新鲜的事物会带给人一种神奇的力量，让大脑可以放空一切，释放出自己的各种焦躁和繁琐，整个人的精神状态焕然一新。在工作中，我们要学会自我反思，面对繁杂的工作时，学会科学的时间安排，认真梳理每一个工作流程，按照时间节点合理的安排，从而让自己焦虑的内心得到平静，将紧张的情绪释放出来，自信从容的完成每一项工作，以积极乐观的心态去迎接每一个新的事物。
        学会给生活做减法，减去繁杂，留下纯粹，生活自会在简约里开出最从容的花，学会给生活松绑，别让多余的东西困住脚步，才能在减法之后遇见更自在的自己。
        民权德商财务会计部  童倩倩